東方時尚駕校教你如何解決開車犯困的問題

發布日期： 2023-04-26 18:13:13 閱讀量： 238

東方時尚駕校教你如何解決開車犯困的問題

很多時候因為各種原因導致開車犯困，這個時候是非常危險要盡量避免疲勞駕駛，如果實在不行可以使用東方時尚駕校教你如何解決開車犯困的問題來減輕疲勞。

都知道疲勞駕駛是非常危險，根據國外的統計數據，每年因為疲勞駕駛造成的交通事故高達10萬起以上，事故造成7萬人以上的傷亡，特別是在高速公路上面，可能一瞬間的昏沉就可能換來鮮血飛濺的教訓，很多人都有這種感覺，車子越開越困，但沒有到達目的地或者在高速上面不方便停車，只能硬著頭皮開那么是什么原因導致犯困呢？

開車犯困是常有的事，主要是有以下幾個原因導致的犯困，首先是最明顯的深夜開車，根據人體的生物鐘到了凌晨12點以后，身體機能就會進入半睡眠狀態，大腦會不斷提醒你“該睡覺啦”，導致各方面反應速度下降眼皮打架，視線模糊等情況，所以一般凌晨以后開車除非是習慣晚上開車的老司機都很危險。

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第二種情況是飯后開車，特別是酒足飯飽之后，當然這個定義也有問題，實際上喝了酒是不能開車因為涉嫌酒駕和醉駕，不過吃了東西之后，會導致全身血液流向腸胃部分進行消化作業，所以大腦會在短時間內進入一種缺氧狀態，這也是為什么很多人吃完中飯都習慣午覺的原因，如果你在“午覺”的時間開車，那危險度不低于凌晨開車。

還有一種情況下是吃藥后開車，因為有一些藥物是具有“催眠”作用，會導致血液循環減慢大腦反應下降，身體處于“半休眠”狀態這個時候也要注意開車的安全性，如果開車的時候犯困應該怎么處理呢？其實方法有很多而且簡單實用，只要把握住一些細節總有改善的方法。

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第一種方法就是涂風油精：

風油精本身帶有強烈的刺激氣味，是有一定的提神醒腦的效果的，一般風油精是涂在太陽穴或者腦門上面是最有效的，會讓你有一種醍醐灌頂的感覺，當然也不要涂得太多流到眼睛里可就得不償失了，這樣開車會更危險。

第二種方法就是開窗通風：

長時間在一個封閉的環境中很容易造成大腦缺氧，所以這個時候要注意開窗通風，讓身體呼吸到新鮮的空氣，一下子可以緩解很多的困意，如果不方便開窗那就啟用外循環系統，讓車內的空氣與外面進行交匯，這樣的話也能提升車內空氣的清新度，防止細菌的滋生。

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第三種方法就是嚼無糖口香糖：

無糖口香糖可以讓你的臉部不停的運動讓大腦保持清醒狀態，由于口香糖是不會吃進肚子里的（很快就吐掉換新的），所以也不用擔心血液向腸胃流動，很多老司機都喜歡邊嚼口香糖邊開車特別有感覺。

第四種方法就是喝提神醒腦的飲料：

一般就是說紅牛這類的效果也是立竿見影，有些人可能不太喜歡紅牛，那在開車之前喝一點速溶咖啡效果也是很明顯的。

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第五種方法就是聽音樂：

而且是那種刺激性、比較吵雜的音樂，如果是非常舒緩的音樂反而會起到反效果，讓你覺得昏沉想睡，一般的話選擇國外搖滾或者電子音樂會比較刺激神經，讓你保持專注狀態但也不能長時間聽，可能會造成腦子有些混亂。

第六種方法更簡單：

那就是跟車內的其他人聊天，聊天會讓你一直保持清醒狀態，不過一定要注意不要聊的太入神了，因為你還要注意汽車的駕駛情況呢，盡量找一些輕松愉快的話題，總之就是不要經過太多思考就能聊的話題這樣是最好的。

以上的方法其實都是權宜之計，最好的辦法還是順應身體的“呼喊”進行休息，如果附近沒有汽車旅館或者休息站的話，停在路邊或者無人小路上（不要停在禁止停車的區域）進行休息也是可以的，當然安全永遠是第一位的，等你體力恢復、困意消失之后，就可以重新進入駕駛狀態了。

以上是東方時尚駕校教你如何解決開車犯困的問題的詳細情況！

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